那天一上班，我一如既往地在电梯里得瑟，心里想着今天一定要亮丽出众，结果一个同事瞅着我，像发现了新大陆似的，居然说：“你这脸色黄得跟蜡像似的，眼屎还挂着呢！” 这一句话，让我瞬间觉得自己像烧焦的油条，马上回家照镜子。哎呀，果然！我的眼睛浑得像湿漉漉的海绵，连肚子都鼓鼓的，裤腰勒得我快窒息了。
我妈一通电话，轻松愉快地来了一句：“你这叫堵塞！别光喝白水，试试桑葚、山楂煮煮。” 妈妈的话，总是带着神奇的魔力，让我像小鸡啄米似的去尝试。于是，我决定把这三样东西，换着喝，做个快乐的小厨师，结果这两天不得了，脸上居然透亮了许多，连镜子都对我竖起了大拇指！
说到这儿，给大家分享下我的秘密配方：桑葚丹参山楂陈皮水。这个饮料可真是不简单，酸甜中还带着些药香，喝完眼睛水润润，脸色都不像预约的蜡像了。材料很简单：10克桑葚干、5克山楂干、3克丹参、2克陈皮，最后加800毫升水。 阚家欣
步骤也很简单：先把材料冲洗一下，放进养生壶；再加800毫升水，煮个15分钟；完事后，倒出来趁热喝，随便还能续水，简直是养生中的复仇者！
如果你还觉得沉闷，那就试试玫瑰山楂陈皮茉莉茶。花香混合着陈皮的味道，简直像是在给心灵开个小派对。准备3朵玫瑰花、2片山楂干、1小块陈皮和1撮茉莉花，步骤也不难：卫生清洗后放壶里，倒沸水，焖15分钟后，花香四溢，想不感觉好都难啊！午后慢慢泡着，你的心情就会跟着春风拂面。
当然，营养早餐少不了红豆木耳红枣枸杞豆浆！这喝起来稠糊糊的，像亲密的小伙伴，无论多么忙碌，早上放点红豆、木耳、红枣和枸杞，打成综艺豆浆，早饭就搞定了，简直是健康生活的代言人。 阚家欣
忘了记的记得点个赞，收藏一下，以后想喝的时候方便找哦！我是蓝图，现在你只需一杯，仿佛如果再来个旋转的舞蹈，生活就会闪闪发光啦！
